• Kupuj bilety z wyprzedzeniem

    Kupuj bilety z wyprzedzeniem

    Powodów podróży jest bardzo dużo wakacje, wycieczka, praca, odwiedziny krewnych czy znajomych, wypad na koncert ulubionego zespołu… Tak samo wiele może być rozwiązań komunikacyjnych.w bardzo wielu krajach działa choć jeszcze niezbyt prężnie – serwis, na którym podróżni poszukują współtowarzyszy podróży. Osoby, które dysponują własnym samochodem mogą zapewnić sobie zwrot części kosztów paliwa, umawiając się na …»

Miesięczne archiwum:

Jak ustrzec się przed chondromalacją

chondromalacjaBóle stawów kolanowych mogą o niczym nie świadczyć, ale mogą także być objawem poważnej choroby. Warto więc, jeżeli się pojawiają, skontaktować się z lekarzem. Choroba, o której mowa to chondromalacja, która objawia się właśnie bólem stawów kolanowych. Czym ona jest? Jest to choroba, w której tkanka chrzęstna jest niszczona i powstają różne pęknięcia, a ubytki mogą być tak duże, że kość zostanie bez prawidłowej ochrony. Jak można się przed tym problemem ochronić? Można to zrobić i nie jest to wcale nic trudnego. Wystarczy przed uprawieniem sportów rozgrzać się w prawidłowy sposób. Problem ten bowiem pojawia się, kiedy stawy są przeciążane i narażone na urazy. Czytaj dalej