• System reklamy Test
  • Co warto wiedzieć o płytkach – płytki łazienkowe Poznań

    Co warto wiedzieć o płytkach – płytki łazienkowe Poznań

    Osoby, które nie mają wiedzy na temat płytek, zwykle mówią, że wszystkie są takie same. Ich zdaniem nie ma znaczenia, czy płytki są wykorzystywane do łazienki, kuchni, czy może na taras. W rzeczywistości jednak jedne bardziej nadają się do łazienki niż na taras, czy przykładowo do kuchni. Warto wobec tego dowiedzieć się o nich czegoś …»

Jak ustrzec się przed chondromalacją

chondromalacjaBóle stawów kolanowych mogą o niczym nie świadczyć, ale mogą także być objawem poważnej choroby. Warto więc, jeżeli się pojawiają, skontaktować się z lekarzem. Choroba, o której mowa to chondromalacja, która objawia się właśnie bólem stawów kolanowych. Czym ona jest? Jest to choroba, w której tkanka chrzęstna jest niszczona i powstają różne pęknięcia, a ubytki mogą być tak duże, że kość zostanie bez prawidłowej ochrony. Jak można się przed tym problemem ochronić? Można to zrobić i nie jest to wcale nic trudnego. Wystarczy przed uprawieniem sportów rozgrzać się w prawidłowy sposób. Problem ten bowiem pojawia się, kiedy stawy są przeciążane i narażone na urazy.

Często tak się dzieje, kiedy przystępuje do ćwiczeń bez rozgrzewki i mikrourazy przeistaczają się w poważny problem, jakim jest chondromalacja. Szczególnie często ten problem dotyczy osób, które jeżdżą na nartach, na łyżwach albo grają w piłkę nożną sezonowo. Przez cały rok odzwyczajają się oni od takiej aktywności i zaczynają ponownie bez odpowiedniego przygotowania. U takich osób może pojawiać się ból w stawach, który zwiastuje właśnie problemy z chrząstką. https://www.tourmedica.pl/artykuly-medyczne/chondromalacja-rzepki-leczenie/

Warto więc nie zapominać na cały rok o sportach, które uprawiamy tylko w okresie letnim lub zimowym. Regularnie ćwiczenia pozwolą utrzymać ciało w doskonałej kondycji i sprawią, że powrót do uprawiania sportu będzie przyjemniejszy i nie będzie za sobą niósł ryzyka wystąpienia różnych urazów. Mimo to czasami chondromalacja występuje z innych przyczyn, ale na pewno warto starać się jej zapobiec.

Możliwość komentowania jest wyłączona.