• Boże narodzenie w górach.

    Boże narodzenie w górach.

    Boże Narodzenie to magiczny czas. Dobrze spędzić go w gronie najbliższych. Ciepła, a także rodzinna atmosfera, uśmiechnięte dzieci, wspólnie śpiewane kolędy oraz cudownie pachnący świerk to najważniejsze elementy tych kilku wyjątkowych dni. Należy przede wszystkim zadbać o wypoczynek i relaks. Bardzo często przedświąteczne przygotowania, w tym zakupy, sprzątanie czy wielogodzinne gotowanie, wywołuje niepotrzebny stres i …»

Wakacje nad morzem.

Wakacje nad morzem… zbawienny czas dla ciała i duszy.Jeśli potrafimy ten czas wykorzystać bardzo dobrze, wrócimy do domu jak nowo narodzeni! A co znaczy odpowiednio. Urlop nad morzem może bazować na tym, by maksymalnie wykorzystywać naturalne warunki oferowane nam przez otoczenie, a zatem Nie przesiadujmy w knajpach, nawet wtedy, gdy pada deszcz. Poświęćmy ten czas na spacer. Załóżmy wiatrówkę czy płaszcz przeciwdeszczowy, kalosze i… w drogę! Dotlenimy się, zaaplikujemy sobie w ten sposób znaczącą dawkę jodu, a to nam dobrze zrobi na drogi oddechowe i ogólne samopoczucie.Kiedy jesteśmy na plaży nie spędzajmy tego czasu kąpiąc się w promieniach słońca to nie służy skórze. Możemy wykorzystać tą okazję do poruszania się spalmy kalorie, poprawmy kondycję. Możemy pływać lub biegać. Uprawianie sportów wodnych dostarcza bardzo wielu przyjemności i jest sztandarowym połączeniem przyjemnego z pożytecznym.Osoby starsze i inni, którzy nie bardzo przepadają za sportem, mogą po prostu spacerować po plaży. Jest to zbawienne dla naszych stóp, które dzięki temu są w naturalny sposób masowane przez piasek i kamienie oraz przyjemnie chłodzone przez wodę. spacer brzegiem morza to bardzo miłe doznanie dla każdego.

Możliwość komentowania jest wyłączona.